Je sais bien,néanmoins, c'est par soucis de simplicité que ton médecin parle de foie.
Cet organe,n'est pas concerné par les problèmes de mauvaise digestion du lactose.
C'est ton intestin qui souffre.
http://acces.ens-lyon.fr/evolution/evol ... ce-humaine
http://acces.ens-lyon.fr/evolution/evol ... astorales/
La répartition géographique de la persistance de la lactase à l'âge adulte est inégalement repartie.
Il existe deux foyers indépendant, un en Afrique, l'autre en Europe.
J'ai lu qu'il était à la mode pour les jeunes chinois de vouloir consommer du lait.
C'est ridicule !pour imiter les occidentaux !
De même qu'il est ridicule pour un hollandais qui tolère très bien le lait, de s'en priver pour faire comme en Inde.
Question de mode!
A noter qu'à l'âg. Adulte,on peut consommer une très petite quantité de lactose,mais que les produits laitiers ne sont plus vraiment utiles pour un adulte.
Tu peux essayer matin léger, ou certains yaourt, fromages...
En petite quantité et pour ton plaisir uniquement.
Si tu n'aimes vraiment pas,oublie le lait,tu n'en a pas besoin.
Bois de l'eau riche en calcium !
Bon,après, pas de laitages,pas de viande, pas de poissons...
N'oublie pas le,quinoa et les lentilles,les fruits secs,les légumineuses, ça c'est bon.
Désolée,j'ai du mal avec le soja, sauf les pousses croquante. En salade.miam